Consejos para amortiguar el dolor de los tacones
Como ya sabéis el dolor que producen los tacones a la larga es inevitable, porque cuando llevas horas y horas con ellos estás forzando el pie a estar de "puntillas", por lo que acabará doliendo. Lo que sí se puede hacer, es "posponer" ese dolor para que de esa forma podáis estar más tiempo subidas a unos tacones. Aquí van unos consejos, espero que os sirvan:
1) Lo primero que puedes hacer es comprar unas plantillas para amortiguar mejor el dolor de los tacones. Estas plantillas las puedes encontrar o bien en farmacias o incluso yo las he llegado a ver en el corte inglés.
(http://weheartit.com/entry/56024116/via/SaraKhan13)
2) Un consejo básico es escoger bien los tacones a la hora de comprarlos. Hay tacones y tacones, y algunos han sido hechos sin tener en cuenta la salud de tus pies, por lo que te harán más daño de lo normal (alguna vez encontrarás esos que dirás, ¡no duelen nada!)
3) Otra cosa que hay que hacer, es ejercitar los músculos que entran en juego cuando te pones los tacones. Esto es algo obvio, pero es así. Por eso hay mujeres que se pueden tirar horas y horas con tacones altos y apenas dolerle, y en cambio otras que al llevarlo 1 hora ya no pueden más. Para esto se puede realizar un ejercicio (sacado de internet), que consiste en ponerse de puntillas y aguantar unos 5 segundos, después bajas y repites este ejercicio unas 10 veces al día. Si queréis de verdad que no os duelan, sed constantes con este ejercicio y lo notaréis el sábado cuando salgáis de fiesta y os pongáis unos taconazos de vértigo. Otro ejercicio puede ser simplemente subiros a los tacones en vuestra casa, y estar de pie todos los días un rato.
(http://weheartit.com/entry/56818534/via/JustSwaggie)
4) Por último, ya sabéis, llevad siempre unas manoletinas de repuesto por si no podéis aguantar más los tacones, estos consejos están bien pero tus pies tienen un límite, y la salud es lo primero!
(http://weheartit.com/entry/56813543/via/klarafroberg)
5) Y un consejo extra de Monika Sanchez: "Las ocasiones en los que llevarlos, porque por ejemplo para una cena están muy bien, pero para salir de fiesta hasta las 6 de la mañana por mucho que nos empeñemos, no aguantaremos".
Pues estos son los consejos, espero que os sirvan.